このページはこのあと再開する『改善道場』の一部です。体調を改善できる飲料の紹介です。
睡眠時無呼吸症候群：SASを医師でないものが治す行為は、医師法により禁止されています。法律によってそうなっている以上、治療行為は違法です。そこでこのサイトでは医療行為ではなく、身体を整える方法を指導していくことになります。（この理由から『睡眠時無呼吸症候群が治る』という表現を使いません、めまい、ふらつきも同様です）主にストレッチ、姿勢を正す、身体の使い方に焦点を当て、食事指導を含めながら進めていきます。そこでまず、日々の体調を整えることから始めていきます。
以前、高額な健康食品など、口から入る食べ物を変えても健康改善には効果が無いと言ってきましたが、身体は自分が食べたものから出来ているわけで、この点については訂正します。そして体調を改善するためのドリンクを試して頂きたいと思います。医療によらず民間から広まってきたもので、自分で試してみると、なるほどと効果を実感しました。用意するものはお酢（リンゴ酢、梅酢）、マグネシウム又はにがり、クエン酸、重曹です。
尚、ここで紹介するものは今まで使ってきて効果があったということです。多くの人に効果があったからやってみましょうということです。従ってエビデンスを求める人には不向きな場合があります。エビデンスというものはどうも自分が正しいと論陣をはるためのもので、理論自体はどのようにでも作れてしまいます。例えばマスクの有効性について、してもしなくても効果は変わらないというものや、マスクに効果があったというものまで様々です。
1つ間違えるとマスク真理教のようなイデオロギーになってしまいます。医クラが今行っている不毛な論戦を見れば分かるように。
以下に紹介するものは、何となくダルい、力が出ない、風邪ばかり引いている、お腹の具合が良くない、便通に問題がある、などには効果を発揮出来ると思います。試してみてください。免疫力の要である腸を元気にしてくれます。
1．200ccのコップの底にリンゴ酢を2～3㎝くらい入れ、マグネシウム又はにがりを少量加えます。上まで綺麗な水を注ぎ、クエン酸を小さなスプーン1杯分加えます。それをストローでかき混ぜて毎日最低1回は飲んでください。慣れてきたら量は自分で調整してください。
2．1日1回歯磨き時にコップに重曹の粉末を小スプーンの先に少量取って、40度程度のお湯に溶かし何度かうがいをして飲み込みます。熱湯などは強アルカリになって危険です。
重曹の効果は腎結石や尿管結石など石が出来やすい人に有効と言われます。主に糖尿病の人に有効だとされていますが、健康維持に役立ってくれるものです。全部揃えても高額なものではありません。￥5,000くらい 当サイトでは物品販売を行っていませんのでamazon等の通販を利用してください。同じものでなくても大丈夫。リンクは張っていませんので、それぞれのサイトで探してみてください。
オリヒロ バーモントリンゴ酢 1800ml濃縮タイプ amazonで￥ 2,122
【微粒子】塩化マグネシウム（国内製造）1ｋｇ 究極の微粒子 天然海水にがりAMAZONで￥1,075
塩化マグネシウムはお風呂に入れても身体から吸収されます。酸化マグネシウムは下剤です。様子を見ながら量を調節してください。
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重曹は通販でなくてもスーパーで￥100＋αで手に入ります（ライフの場合）。必ず食品の棚（掃除用ではない）で調味料や小麦粉などのコーナーに置いてあります。120グラムで十分。
水は浄水したものが良いのですが、出来れば麦飯石で半日くらい置いてから使ってください。
他にもまだまだ紹介したいものが沢山ありますが、これは最低限揃えてほしいものです。
以前尿管結石で入院した経験がありますが、この方法で石は出来ていません。風邪も引かなくなって、コロナの3年間も無事に過ごすことが出来ております。腸は免疫の要で、生まれながらに持っている自然免疫はワクチンによる免疫よりも遙かに優れています。
最後にこの健康法を紹介してくれたYouTubeチャンネルです。集合意識で精神文明へ!カイフ改めカヰフ
最近は少し違う方向へ言ってしまった感がありますが。
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これからも、一人でも接種する人がなくなるよう無料で続けていきたいと思います。
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Alfred GrupstraによるPixabayからの画像
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投げ銭とは？ 投げ銭とは、一般的にはyoutubeやニコ生などのライブ配信サービスで、視聴者から感謝や応援の気持ちを込めて、お金やお金に換金することができるアイテムなどを配信者へ送るシステムのことです。 ストリートミュージシャンや大道芸をしている人々が前に箱を置いて、観客にお金を入れてもらう状態を想像してもらうと分かりやすいかと思います。