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新型コロナウイルス

上昌広氏　マスクがコロナ感染を予防する効果は低く、医学的なコンセンサスではない

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  • by ca-kanji
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市民のためのがん治療の会

『上昌広医師が苦言、マスクのコロナ予防効果の低さを知らぬ日本人』

 

医療ガバナンス研究所理事長
上 昌広
本稿は上昌広先生のご執筆で、初出は「MAG2 BUSINESS NEWS 」2022年10月8日（https://www.mag2.com/p/news/）です。 上先生はじめご関係各位のご許可を得てここに転載させていただきました。ご厚意に感謝いたします。

（會田　昭一郎）
 

欧米の国々と異なり、街中であってもマスクを着用していない人を見つけるほうが難しい日本。 なぜここまで海外との差が生じてしまったのでしょうか。 その理由を考察しているのは、医療ガバナンス研究所理事長の上 昌広先生。 上先生は今回、「マスクの新型コロナ予防効果は低い」という医学的エビデンスを紹介した上で、その事実が他国に比べ国民に届いていない原因を「定量的な議論の差」とするとともに、 マスク着用を拒む人に無理強いをする必要はないとの見解を記しています。

マスクがコロナ感染を予防する効果は低く、医学的なコンセンサスではない

9月18日、米バイデン大統領はコロナ収束を表明した。 9月23日には、米疾病予防管理センター（CDC）が、医療従事者向けのコロナ対応ガイドラインを改定し、大流行地域以外を除き、医療受持者に一律にマスクを義務化する方針を撤廃している。 米国では、病院内でさえマスクをしなくなった。

このあたり、日本とは対照的だ。 街中を歩くと、すれ違う人は皆、マスクをしている。 筆者は、閉鎖空間以外はマスクを外しているが、周囲の人から白い目で見られることが多い。 岸田総理は10月3日の臨時国会冒頭の所信表明演説で、「引き続き、屋外は原則不要」と訴えたが、国民には届いていないようだ。

なぜ、こうなるのか。それは、多くの国民がマスクは感染予防に有効と考えているからだろう。 尾身茂・コロナ対策分科会会長をはじめ、政府の専門家は、ことある毎にマスクの有効性を訴え、着用を呼び掛けてきた。 専門家と、医学の素人である岸田総理の発言のどちらの方が、説得力があるかは言うまでもない。

では、なぜ、世界の人々はマスクをつけないのだろうか。 コロナを怖がっていないのだろうか。 私は、マスクの予防効果についての定量的な議論の差が原因であると考えている。

実は、マスクがコロナ感染を予防する効果は低く、かつ医学的なコンセンサスではない。 今年2月、韓国のサムスンメディカルセンターの医師たちがコロナに対するマスクの効果を検証したメタ解析を『医療ウイルス学』誌で発表した。

メタ解析とは、複数の臨床試験をまとめて解析することだ。 臨床試験は、特定の集団に介入するため、環境や対象を変えれば、結果が再現されるとは限らない。 異なる環境で実施された複数の臨床研究をまとめて解析してはじめて、その結果が一般化できる。 臨床医学の世界では、メタ解析の結果は「最高レベルのエビデンス」と評価される。

では、韓国の研究はどんな結果だったろうか。 彼らは新型コロナに加え、同じコロナ属の重症急性呼吸器症候群（SARS）、中東呼吸器症候群（MERS）ウイルスに対するマスクの予防効果を併せて検証した。 その際、医療従事者が着用するN95という特殊なマスクと、一般人が着用するサージカルマスクについて、別個に解析した。

まずは医療従事者がN95マスクを着用した場合の効果だ。 報告されている14の臨床研究をまとめると、感染リスクを71％も減らしていた。 極めて有効だ。 ただ、N95マスクは着用すれば息が苦しくなり、一般人が日常的に着用するのは難しい。

サージカルマスクはどうか。 医療従事者を対象とした12の臨床試験をまとめると31％、一般人を対象とした2つの臨床試験をまとめると22％感染のリスクを減らしていた。 しかしながら、両方とも、その差は統計的に有意ではなかった。 これは、研究で示された有効性は単なる偶然でも説明が可能で、医学的には効果は証明されていないことを意味する。

ちなみに、この結果はインフルエンザに対するマスクの有効性を検証したメタ解析の結果とも同じだ。 先行研究とも一致し、今回の研究結果は信頼できそうだ。 以上の事実は、一般人がマスクをつけた場合の有効性は医学的に証明されておらず、もしあったとしても2割程度ということになる。

コロナの感染経路はエアロゾルによる空気感染だ。 屋外で感染することはまずなく、感染はもっぱら屋内で起こる。 この結果は、屋内でマスクを装着しても、効果は限定的ということを意味する。

だから、マスクは付けるべきでないと、私は主張するつもりはない。 ただ、現在の医学的エビデンスに基づけば、嫌がる人に装着を無理強いする必要はないし、マスクを装着していない人が周囲にいても、そこまで気にする必要はないということはできる。

ワクチン接種や実際の感染による免疫獲得が進んだ現在、大流行の最中は兎も角、現在のような収束期にはマスクの有用性は低いといっていい。 だからこそ、冒頭にご紹介したCDCの提言へと繋がった。 マスクの着用については、科学的な議論が必要である。

上 昌広（かみ まさひろ）

医療ガバナンス研究所理事長。 1993年東京大学医学部卒。 1999年同大学院修了。医学博士。 虎の門病院、国立がんセンターにて造血器悪性腫瘍の臨床および研究に従事。 2005年より東京大学医科学研究所探索医療ヒューマンネットワークシステム（現・先端医療社会コミュニケーションシステム）を主宰し医療ガバナンスを研究。 2016年より特定非営利活動法人・医療ガバナンス研究所理事長。

 

 

 

 

 

森田洋之@医師・community Dr.／医療経済ジャーナリスト／「医療」から暮らしを守る／音楽家 @MNHR_Labo コロナやワクチンの話になると大手メディアも街の雰囲気も「もう済んだことなんだから蒸し返さないでいいんじゃない？」みたいな空気になりますね。 　　 戦後日本は敗戦という大失敗を水に流し、原発事故という大失敗も水に流してきましたから、日本人は今回のこともまた水に流してしまうのでしょうか… 　 ただ、今の若者は新聞もテレビも見ないので今までのようにメデイアミックスによる民意醸成はうまく行かないかもしれないですが。（今の若者にその元気があるのか？の問題もあります） 昨日の大西つねき氏との対談で出た話題でした。 あと、「ゆきゆきて、神軍」の奥崎謙三氏の話もでました、とても刺激的で有意義な会になったと思います。 またやりたいです(^^)。

 

 

 

【公式】ヘルスアカデミー @dphealthacademy ヘルスアカデミーの公式noteを更新しました。 [医師が警告]寿命を縮める食べ物 ↓ https://note.com/dphealthacademy/n/n0d63e98ae062 こんにちは。ヘルスアカデミー運営事務局です。 今回は、食事と酵素・病気の関係について解説します。 講師は、酵素栄養学の専門家である鶴見クリニック理事長、鶴見隆史先生。 （続きはnoteでご覧ください） #youtube #栄養学 #酵素 #健康 #食の安全

 

 

syounan.tansuke @STansuke クラウス・シュワブの師ヘンリー・キッシンジャー1992年の発言 「新しい世界が生まれ、新世界秩序（New World Order）が現れるだろう。 問題は、それが知的・道徳的な洞察と設計によって生まれるのか、それとも一連の惨事によって人類に強制されるのかだ。 それが私たちの時代の課題であり、私の考えでは、誰にとっても最もエキサイティングな時代の一つだ。」 お馴染みの画像はフェイクではなく、『ウォール・ストリート・ジャーナル』（2020年）に寄稿した記事 “Failure could set the world on fire.” （失敗すれば、世界を火の海に変える可能性がある） と実際に言っている。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

福田 世一@小倉台福田医院 @fseiichizb4 2025.11.21 美容外科 水谷和則医師 過剰脱脂クリニックの院長が「下斜筋の奥まで僕は狙って脂肪を取る」と言ってるようだけど、下斜筋のトラブルが怖いのでまっとうな医師はそんなことやらない 被害者： クマ治療の脱脂術後に長期的な痛みの後遺症が出るなんていう術前の説明は一切なかった コメ： 美容外科シ◯シ◯は誠実という意味ですよね。患者に誠実に寄り添う対応を望む https://youtube.com/watch?v=by5YIkYAWjU

 

 

トッポ @w2skwn3 🚨これはもう命がけの“真実”です…原口一博議員と相互フォローの国連兵器査察官だったスコット•リッター氏は「イラクには大量破壊兵器がある」と言えば、10億円もらえると「頼まれ」ましたが断り全てを失いました。 彼はその嘘に乗らず、「そんな兵器はない」と断言。 その結果、なんと国連をクビにされ、今もなおディープステート（DS）に命を狙われ続けていると言われています。 💰当時の闇は深く、リッター氏が「ある」と言ってさえいれば、 億単位のカネが流れ込んでいたとされ、それを拒んだ代償はあまりにも大きかった…。 📣でも、彼は曲げませんでした。 その代償として、嘘をつかなかった者だけが“敵”になる世界の存在が、彼の身に降りかかっているのです。 イラク戦争の開戦前、誰もが「兵器がある」と煽っていたあの空気の中で、一人だけ“事実”を突きつけた彼の姿勢‼️ それこそが今も攻撃され続けている理由。 🎙️彼の話は、陰謀論ではなく、記録された現実そのものです。 全てみたい方はこちら💁50分の番組。 https://youtu.be/uagDZupuXlc?si=innFJl3M4fUgt6Ks

 

 

 

 

 

 

原口　一博 @kharaguchi 解散総選挙が近いという観測が高まっています。 「重大な懸念はない。」という審議会や政府の言うことをそのまま追認する候補者か、ゆうこく連合が推薦する候補者のように「重大な懸念はある。即刻、中止すべきだ。」という候補との戦いです。 https://koushihaken.nikkansports.com/search/%E7%A6%8F%E7%94%B0%E4%B8%96%E4%B8%80/松木けんこう代議士、佐藤公治代議士立会のもと、原口一博から小沢一郎代議士に提案させていただきました。

 

 

 

まいち @maiti_86 我々の皮膚はもともと無菌状態ではなく、常在菌が暮らしています。常在菌は皮膚を弱酸性を保って雑菌から保護します。 アルコール消毒をすると常在菌が死滅して雑菌が繁殖します。 アルコール消毒をしたほうが皮膚は汚染されるのです。 そうなると本当にアルコール消毒をし続けるしかありません。 ちなみにやりすぎるとアルコールは皮膚のタイトジャンクションを壊してしまうので、雑菌が侵入しやすくなります。 なにをしてんだかわからないですね。

 

 

 

 

 

 

 

子犬🐶 @Puppieslover このいい子は、猫の兄弟の生まれたばかりの子猫たちに会うとき、興奮を抑えきれなかった

 

 

 

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10月4日　価格変更の予告　今まで宣伝のために低価格で販売してきましたが、令和8年1月から価格改定します。￥300と￥350を￥580に改訂となります。

7月24日　睡眠時無呼吸症候群は放っておくと心臓に影響が及び、狭心症の発作に悩まされることになります。寝ているときに呼気が吐けない、無意識に努力して吐き出そうとするが、気道閉塞のためそれが出来ず、呼吸が出来なくなってしまします。この繰り返しが心臓に負担をかけ、いつしか狭心症の発作へ変わっていきます。これはあるときに急に訪れます。奥歯が痛いと思ったらその数秒後、左胸が締め付けられる痛みが襲ってきます。これはなかなか治りません。仕事で運転しているとき、急にこのようなことになりました。仕方なく路側帯に止めてしばらくじっとしていました。このまま行くとどうなるかは分ると思います。無呼吸は放っておいたら絶対ダメなんですね。

7月22日　首の前側を緩めることのメリットは何か？　たまに寝ているときに寝違いが起こり、起きた時に痛い！となりますが、こういうときに無事でいられます。普段から緩めていると、首に不具合が起きたときに平気ですし、追突されてむち打ちになったときでも回復が早くなります。強くなったのではなく、柔軟性が出てきたからです。ここから肩、首に起こる頚肩腕症候群にも罹らずに済みます。身体の運動レベルも上がるでしょう。もっとも上肢の調整は必要ですが。めまいや無呼吸に止まらず、応用範囲は沢山あります。

7月14日　今まで言わずに来ましたが、ここで言っておきます。1ヶ月間無料のアンリミテッド会員登録は便利ですが、1ヶ月経つと課金されます。私の改善法は2～3ヶ月かかるのが普通ですから、その時には本がないということが起こります。細かいことも書いてありますので、購入して貰った方が良いと思います。

7月4日　本当に久しぶりですが、耳の圧迫感が出てきました。最近はやることが多くて、首のマッサージをやっていませんでした。これは、と思い首を緩めてみると、徐々によくなっていきました。圧迫感だけは嫌ですね。何とも気になってしまい、嫌な気分になると思います。右と左で聞こえる感じが違うのです。イライラしていたあの頃を思い出します。全くやらないよりは、たまにメインテナンスをする方が良いようです。本の中で重要項目として紹介しています。

2025年6月20日　ここのサイトからAmazonへ飛んでいく人が多いので、都度改訂するよりもここに書いた方が良いのかも知れません。

めまいにしても無呼吸にしても肥満の人が多いと思います。その解決策は、すばり植物油を断つこと。そして油は肉や魚から摂る。筆者は今から1年前に植物油をやめて、体重が大幅に減っています。一時期は68㎏ありましたが、今は60㎏です。体調が良い自己ベストは62㎏ですから、一気に改善したことになります。痩せるサプリなどは全く必要ありません。もし仮に不具合があればここで真っ先にお伝えします。現代人は油の摂りすぎだと言われますが、何でもかんでもで、お菓子の中にも入っており、油のないものは南部煎餅くらいです。

それから首の前側を緩める方法ですが、どうも指導の方法が難しいようで、色々考えました。喉仏を挟むようにして、ごく小さい範囲を緩めることから始めて段々大きくしていくのが良いと思います。いずれ改定時に載せていきたいと思います。

※　睡眠時無呼吸と聴覚障害の関係に触れています。筆者も両方を同じ時期に発症しました。難聴もそうですが、めまい、耳の圧迫感など苦しみました。耳と呼吸器が近い位置にあり、相互に関連していることが示唆されます。繰り返しの試行によって既に分っていますが、その場所は上気道で、ここから耳へは耳管でつながっています。気道を確保するには喉の部分を緩めていくこと。サプリだけでは無呼吸回数が減るだけですから、ここの改善法を使って下さい。

 

 

配信に間に合わず、残念でした。SASは首の前側を緩めることで解消しました。SASと聴覚障害の関係は興味深く拝見しました。当時、私もSASに加えめまい、ふらつきに悩まされていましたが、両方とも解消できました。耳が悪いからといって耳ばかり診ようとする耳鼻科の態度には辟易したものです。顔にある疾患は舌、首などが関係しており、そこに刺激を与えることで解消できると考えております。『舌下神経電気刺激療法』も、皮膚埋め込みの不具合を解消できれば良いのですが。

 

※　コメントを付けて戴きました。嬉しさ一杯。自分では書けないんですよね。連絡できませんが、ありがとうございます。脳梗塞の症状より、めまいの方がもっと辛かったと思いました。

最近の広告によると『耳鳴りの原因は耳の中の腫れ』だそうです。こうやってずっと騙され続けたのに、また騙されようとしています。楽して治したいのは分りますが、そのようなお手軽な方法はありません。自分の身体の使い方が全ての原因ですから。

てくてくチョコ
5つ星のうち4.0 自分の症状のことです

2024年10月25日に日本でレビュー済み

 
表題が全て自分の症状でした。さっそく舌を10回ほど動かしてみました。すると、喉の奥の舌の感じが変わったように思いましたその夜は、寝入るときから喉の奥の圧迫感が小さくなったと感じました。それから毎日動画を見ながら、取り組み始めています。まだ、五日間ほどです。本書の最後に書かれていたように、まずは３ヶ月、コツコツと首を緩めて、舌の運動で筋肉を引き締めていこうと思います。そう思わせてくれる内容でした。ありがとうございました。

※　変形性ヒザ関節症の本が削除されました。価格変更申請が問題だと思いますので後でまた出版したいと思います。どちらも解消まで2～3ヶ月はかかりますので、冬の今から取り組んでおいた方が良いと思います。

医療でも治らない病気が多くあります。無呼吸症はCPAPを外して初めて治ったということが出来ます。めまいは残念ですがなくす薬はありません。でも医療で治せないからといって全ての対処法が無効なのでしょうか。私の経験からいうと、医療で治せないからこの方法が有効だと言いたいのです。ここで紹介している方法は人の手を煩わせることなく自分で実施できるものです。何年も治らない重症の方をお待ちしております。

めまい ふらつき 耳の圧迫感 耳鳴りはどうして治りにくいのかを考察して、本当の解消法を提示します。薬や手術で治すものではなく、耳と関係のある部位を刺激することにより改善していくことが可能。今まで治らなかった人でも実施できます。予約受付中　7月29日発売　画像をクリック

後の世代が症状で困らないために！　周囲に困っている人がいたら教えてあげて下さい。

 

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※ 睡眠中に舌の付け根が下がる問題に対して、新たに舌筋肉をシェイプアップする方法を加えて増強しました。当サイトのテーマでもある『睡眠時無呼吸 めまい』何年にもわたって解消法を探してきました。その結果がここにあります。今も症状に苦しむ人に贈る、すべての知識と試行錯誤の集大成。

腱鞘炎が酷くなると何もしなくても痛みが襲ってきます。日常生活を痛みなく送るためには、速やかに解消することが必要です。

 

 

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